Устройтесь поудобнее, прежде чем читать этот пост.
Современные исследования говорят о том, что чтение — это лучший способ расслабиться. Всего 6 минут за книгой хватает для того, чтобы понизить уровень стресса на 68%. Чтение в этом смысле срабатывает лучше и быстрее, чем другие методы успокоения «измотанных» нервов, такие, как прослушивание музыки (на 61%), прогулка (на 42%) или чашка чая (на 54%).
Мы предлагаем снять стресс в середине рабочей недели и узнать много нового о книгах, которые казались нам такими знакомыми.
